Wanderungen | Nordic Walking

Walking & Talking – Fit durch den Sommer

Unter der Leitung von Wanderführer Bernd Wundersee (DSV-geprüfter Nordic Walking Trainer) finden auch dieses Jahr wieder interessante Tages-Wanderungen statt – insbesonders ausgearbeitet für die „Generation 55 Plus“.

Sport treiben auf die sanfte Art und gesund bleiben – wer möchte dies nicht. Stöcke in die Hand und los? So einfach geht dies dann doch nicht. Um diese natürliche Sportart richtig zu praktizieren, bedarf es der Anleitung erfahrener Nordic Walking Trainer.

Eine Möglichkeit Nordic Walking richtig zu lernen, ist bei uns im Bremer Ski-Club.

Nordic Walking ermöglicht also ein intensives und gesundheitsförderliches Training mit den „STÖCKEN“. Beim Nordic Walking werden fast 90 Prozent aller Muskeln beansprucht. Besonders die sonst eher wenig trainierten Bereiche, wie zum Beispiel die Schulterpartien und der Rücken werden gekräftigt. Aber auch die Ausdauer und die Fettverbrennung kommen bei einem Kalorienverbrauch von etwa 500 Kalorien pro Stunde nicht zu kurz.

Einen Überblick über unser Angebot von Mehrtagesfahrten und Tagesausflügen bekommt man unten auf dieser Seite und in den aktuellen BSC- News.

Einen Überblick über das wöchentliche Sportprogramm in Bremen bekommt man hier.

Wichtig zu wissen:

Anmeldung – ab sofort- nur über die BSC-Geschäftstelle, Altenwall 24, 28195 Bremen, Tel. 0421 73610 und/oder E-Mail: mail@b-sc.de

Schnuppermitglieder sind herzlich willkommen

für die Tagesausflüge nach Bad Harzburg, Hannover, Brockenwanderung gilt max. 10 Teilnehmer

gemeinsame Hin-/Rückreise mit der Bahn

Kosten: 12,00 €/Teilnehmer (Bezahlung beim Fahrtenleiter im Zug)

Achtung: für Tagesausflug nach Norderney gilt folgendes: Kosten: 30,00 €/Person, max. 15 Teilnehmer

Organisation/Fahrtenleitung:

Bernd Wundersee:  Tel. 0421 212845 / E-Mail: bernd.wundersee@web.de

Wandertag im Osnabrücker Land am 13. Mai 2018

Treffpunkt: 7.45 Uhr im HBF Bremen „DB Service Point“

Unser Ziel: Bad Rothenfelde, natürlich, ländlich, erholsam. Wir genießen die Landschaft und Wanderwege zwischen Bad Rothenfelde und Bad Lear (einfache Strecke ca. 7 km). Hier gibt es einen „Gesundheits Pfad“ mit dem Schwerpunktthema „Rückenfit“, der anhand ein- facher Erklärungen zeigt, welche Körperhaltung anatomisch richtig ist und wie diese erreicht werden kann.

Geplant ist: Anreise mit der Bahn von Bremen nach Bad Rothenfelde und zurück. Wanderung von Bad Rothenfelde nach Bad Laer und zurück mit Wanderführerin Ursel Katenkamp (max. 14 km) oder Wanderung auf dem Ahornweg mit Wanderführer Bernd Wundersee (max. 22 km)

Fakultativ: Besuch des Thermal- und Solebades in Bad Rothenfelde (ist nicht im Reisepreis enthalten) und/oder die Zeit im Kurpark (mit Gradierwerk) Bad Rothenfelde genießen.

Wandertag in Bad Harzburg und umzu am 24. Juni 2018

Treffpunkt: Hbf Bremen „Service Point“ um 7:00 Uhr

Abfahrt: 7:17 Uhr über Hannover nach Bad Harzburg (Rückkehr in Bremen ca. 20:00 Uhr)

Geplant ist: Wanderung vom Radauwasserfall zur Staumauer der Eckertalsperre, dann zurück nach Bad Harzburg über Molkenhaus und Baumwipfelpfad (ca. 15 km)

Tagesausflug nach Hannover am 02. August 2018

Treffpunkt: 8.00 Uhr Hbf Bremen „DB Service Point“

Abfahrt: 8:17 Uhr (Rückkehr in Bremen ca. 20:00 Uhr)

Geplant ist: Hannover einmal anders erleben! Neues gemeinsam entdecken! Wir wandern zum und um den Maschsee, das größte Gewässer in Hannover (ca. 11 km)